頭皮就像是土地，只有土地肥沃才能養育出健康的秀發，因此一定要注意頭皮的護理。頭皮和臉是同一塊肌膚，頭皮老化的速度又比臉部快10倍，但往往我們發現頭皮出狀況時，已經日積月累一段時間除了定期檢測頭皮健康之外，平時頭皮養護也要注意以下4大細節：

1.了解頭皮屬性
要評估自己的頭皮屬性，最簡單的方式就是觀察出油的速度假如今晚洗完頭，隔天早上就有油膩感，你就是標準的油性頭皮;到了下午傍晚覺得悶悶的則是中性;隔兩天才開始感到出油，那就是偏油性。
2.找到適合自己的洗髮精很重要
近幾年不斷推廣正確洗頭髮的觀念，大家才恍然大悟，原來“洗頭髮”，要洗的是頭皮而不是頭髮，所以挑選洗髮精，應該要針對頭皮而不是髮質。有時候一瓶全家用，但其實每個人頭皮狀況是不一樣的。基本上，不同屬性的頭皮，清潔的頻率就會不一樣，油性和中性建議每天洗頭，因為油脂分泌較旺盛，也應該要挑選適合油性頭皮的洗髮精。另外，含有皂鹼，防腐劑，介面活性劑，人工色素…化學成分的洗髮露也盡量不要使用，不但長期使用會傷害身體，對環境也是一種污染。

3.洗前梳頭
頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用梳子梳頭，讓附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫，圓頭的梳子，洗頭水溫要控制在40度左右，要把手指伸進髮根，用指腹輕輕搓揉按摩頭皮，而不是指甲哦！因為鋒利的指甲會破壞頭皮的角質層，把有害物質和細菌帶入真皮層。洗頭髮最好洗兩次，第一次針對頭皮的油脂髒污做清潔，泡泡會比較少;沖掉之後，再洗第二次，泡泡會比較豐沛，這時後再帶到頭髮。

4.潤髮乳避免塗抹頭皮
潤髮乳或髮膜這些含有較多滋潤髮絲的護髮素一向是不被推薦用於頭皮上的。過多滋潤會造成頭皮負擔，容易出油阻塞毛孔